Tag: Mentalno Zdravlje

Mindful eating ili svjesno jedenje u 5 koraka

Da li često uhvatite sebe kako jedete brzo i u hodu, što bi se reklo „ jedem s nogu“? Uhvatite

Ovaj osjećaj može se uvući u naše misli i srce, posebno kada se uspoređujemo s onima koji nam se čine

Moćna moja, jesi li se ikada našla kako sjediš sama sa svojim mislima, potpuno svjesna da želiš promjenu, ali ne

Moćna moja, jesi li se ikada našla kako sjediš na kauču, odgađajući sve svoje obaveze i misleći, “Sutra ću početi”?

Zamisli da si kuharica svog života. Zamislila? E sad iskreno odgovori sama sebi: da li tvoj recept za život izgleda

Jesi li se ikada probudila ujutro osjećajući se preplavljeno, ne znajući gdje početi jer sve izgleda jednako hitno i važno?

Jeste li ikad imali osjećaj da vaš životni prostor, a s tim ne mislim na onaj haos u vašem ormariću

Ako ste već napunile 35, vjerojatno ste se našle na raskrižju života bar jednom, zastale i upitale se: “Je li

Poznajete li taj osjećaj kada konačno mislite da ste majstor životnog valcera, a onda glazba iznenada premiksana u techno? I

Da se razumijemo, svaka žena ima nešto važno za reći, ali ne uvijek hrabrost da to i učini. Kako često